Evropský den mozku: Víte, že mozek je vůbec tím největším žroutem energie?

Každoročně se 11. březen slaví jako Evropský den mozku a tradičně také spouští Světový týden mozku s pestrým programem, přednáškami, besedami a workshopy o fungování a funkcích mozku. Nabízí kvantum zajímavých, teoretických a zejména praktických informací o mozku, který je stále nejméně probádaným orgánem lidského těla. Je také orgánem nejsložitějším a energeticky nejnáročnějším.

Nejhladovější orgán lidského těla

Mozek je velký jedlík. Představuje jen pouhé 2 procenta tělesné hmotnosti, svou činností však spotřebuje až pětinu z celkového množství spotřebované energie. Dvě třetiny z toho jsou potřeba k vysílání signálů z nervových buněk, zbytek se využívá k obnově a údržbě těchto buněk./1/

Mozek energii spotřebovává v každému okamžiku, bez ohledu na to, zda se právě koukáme z okna, anebo řešíme náročné matematické úlohy. Složitá mentální činnost sice vyžaduje více energie, nikoliv však zásadně více oproti nicnedělání. Proto se také nedá prostřednictvím přemýšlení hubnout.

Nutno podotknout, že klidná aktivita mozku končí ve chvíli nějakého sporu, jak potvrzuje studie publikovaná v magazínu Frontiers. Neshody jednoduše zaměstnávají mozek tak moc, že to vědci dokážou změřit./2/

Cukr a kyslík: Palivo pro mozek

Mozek se neobejde bez stálého přísunu rychlé energie v podobě glukózy (jednoduchého cukru), protože v něm nikdy není energetická zásoba na více než 2 minuty. Neprospívá mu hladovění, ale ani zvýšená hladina cukru v krvi a už vůbec ne kolísání krevního cukru, které vede k poklesu mozkové výkonnosti, nesoustředěnosti, psychické únavě, ale i změnám nálad.

Centrální orgán lidského těla je náročný na přísun živin, které zpracovává pomocí kriticky důležitého kyslíku. Již po 4 až 5 minutách bez kyslíku začínají mozkové buňky odumírat. Právě kvůli přísunu kyslíku se v mozku také v každý okamžik nachází až 20 procent krve z celkového krevního oběhu./3/

Minimální příkon a maximální schopnosti

Přestože je mozek ve srovnání s dalšími orgány těla v poměru k podílu na celkové hmotnosti jednoznačně největším konzumentem kalorií, stále funguje jako vysoce úsporný spotřebič. Příkon lidského mozku se dá dle serveru Techmania vyčíslit asi na 12 wattů, zatímco superpočítače běžně pracují s příkonem v řádu tisíců watů. A to přitom disponuje i schopnostmi, kterými stroj nikdy disponovat nebude. Jenom člověk, resp. lidský mozek umí přemýšlet nad tím, nad čím právě vlastně přemýšlí./3/

Ilustrační foto: Mozek, zdroj: Pixabay.com

O článku: Evropský den mozku: Víte, že mozek je vůbec tím největším žroutem energie?

Chcete víc?

Dobré zprávy

V záplavě informací, faktů, polopravd, čistých lží, mýtů a bájí, lapeni v sítích virtuálních drátů, ve vleku emocí jako strach a úzkosti, které s takovou vervou probouzejí média, hledáme cestu ven. Existuje. Začíná tam, kde končí vliv jiných. Nechte plavat to, co nemůžete změnit. Vpusťte do života minimalismus. Změňte svůj pohled na svět. Nebojujte s větrnými mlýny. Zaměřte se na přítomnost, na dobro, dobré zprávy a pohádky…